若要得体拒绝公司聚餐邀请，可从以下几个方面入手。
以个人事务为由是个不错的办法。比如家里有重要事情亟待处理，像家人身体不适需要照顾，或者有提前安排好的重要家庭活动，如孩子的家长会、老人的寿宴等。诚恳地向领导和同事说明情况，表达对家庭责任的重视，相信大家能够理解。
工作安排方面也可以作为理由。比如手头有紧急且重要的工作任务，必须在聚餐时间完成，否则会影响项目进度或导致工作失误。详细说明工作的紧急程度和重要性，表明为了不耽误整体工作，只能放弃聚餐。
还可以从自身健康状况考虑。如果身体不适，如感冒发烧、肠胃不适等，参加聚餐可能会加重病情，也无法全身心投入聚会。如实告知领导和同事自己的身体状况，表达遗憾之情。
无论用哪种理由，都要注意及时回复邀请，态度诚恳，言辞谦逊，并且对不能参加聚餐表示遗憾，感谢公司的组织和同事的关心。
