当朋友没考好时，可从以下几方面安慰。首先，要给予充分陪伴，安静地待在她身边，让她知道自己不是独自面对。比如，找个舒适的地方，一起坐着，给她递上一杯热饮，用肢体语言传达关心，拍拍她的肩膀等。
接着，倾听她的心声，鼓励她倾诉内心的委屈、难过和自责。耐心听她讲考试中的种种状况，不要中途打断，让她把情绪释放出来。
然后，表达理解与共情。告诉她很多人都有过没考好的经历，这是很正常的，让她明白自己的感受被理解。比如分享自己曾经类似的经历，说“我以前也有考砸的时候，当时心里特别失落，但后来发现这只是一个小挫折”。
还可以帮她分析没考好的原因，一起探讨改进方法，给她信心。例如，若因知识点没掌握，就建议制定学习计划，针对性复习；若是考试紧张，就分享缓解紧张的技巧。
最后，用积极的话语激励她。肯定她的优点和过往取得的成绩，告诉她一次失败不代表什么，未来还有很多机会，鼓励她重新振作起来，勇敢面对挑战。
