当夫妻存在不信任、不同心且日子辛苦时，可从以下方面着手处理。
沟通是关键。找个恰当的时机，营造轻松氛围，坦诚交流彼此的感受、想法与担忧。比如一方觉得另一方晚归有问题，就应说出自己因此产生的不安，同时也耐心倾听对方晚归的真实原因。通过这样深度的沟通，能增进理解，减少无端猜疑。
重建信任需要行动。若之前有过让对方不信任的行为，就要用实际行动来弥补。如承诺不再对财务状况隐瞒，之后每笔大开支都主动告知。日常小事上也要做到言出必行，逐渐重建对方的信任。
共同设定目标能增强同心感。可以是短期的旅游计划，为了实现这个目标，两人一起规划路线、攒钱。也可以是长期的购房目标，共同努力奋斗。在为共同目标付出的过程中，能让夫妻意识到彼此是一个整体，增强凝聚力。
必要时还可寻求外部帮助。比如向双方都信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的建议。或者求助专业的婚姻咨询师，在专业引导下解决深层次问题，改善夫妻关系。
