当和女朋友进入没话题可聊的状态，可以尝试从不同方面改善。可以回忆过往，聊聊曾经一起经历的有趣事情，比如某次难忘的旅行、共同参加的活动等，这些回忆能唤起美好情感，也容易打开话匣子。
也可以关注当下，分享彼此生活中的琐事，像当天吃到的美食、遇到的有意思的人或事。还能聊聊近期看的电影、读的书、听的音乐，交流对这些作品的看法和感受，从中找到新话题。
展望未来也是不错的办法，计划一次短途旅行，讨论想去的地方、想做的事；或者谈谈未来生活的规划，比如对家庭、事业的期望，这能加深彼此对未来的共识。
另外，适时地开个小玩笑，制造轻松氛围，也有助于打破沉默。还可以一起做些有趣的事，比如玩游戏、做手工，在互动过程中自然产生新话题。
