缺爱的人往往有一些明显特征。在情感方面，他们对情感极度渴望，可能会过度依赖他人，一旦与人建立关系，就希望对方时刻陪伴、关注自己，害怕被抛弃。同时，他们又因内心安全感的缺失，对感情充满怀疑，在亲密关系中常常患得患失，不断试探对方的真心。
在人际交往上，缺爱的人容易表现出自卑。觉得自己不够好，不敢主动与人交流，在社交场合中常常退缩、沉默，担心自己说错话或做错事被人嫌弃。但有时为了获得他人关注和认可，又会表现得过度热情，甚至不惜委屈自己来迎合他人。
在情绪管理上，他们的情绪波动较大。可能因为一点小事就陷入悲伤、愤怒等负面情绪中难以自拔，内心敏感脆弱，对他人的评价和态度反应强烈。而且缺乏自我调节能力，很难从消极情绪中快速走出来。
在行为模式上，缺爱的人往往缺乏主见。做决策时犹豫不决，习惯依赖他人的意见，因为他们对自己的判断缺乏信心。此外，他们可能过度追求物质，试图通过拥有更多物质来填补内心的空洞，获得一种虚假的安全感。
