感觉自己没有感情，可能由多种原因导致。从心理层面看，长期处于高压环境中，人的精力被大量消耗，可能会进入一种情感麻木的状态，以应对过度的压力，就像一些职场人士长期面对高强度工作，逐渐对生活中的情感刺激反应迟钝。
经历重大创伤，如失去至亲、遭遇严重背叛等，也可能使人自我封闭，抑制情感的表达和感受，以此来避免再次受到伤害。
从生理角度来说，某些神经系统疾病或内分泌失调，可能影响神经递质的正常分泌和传递，进而影响情感体验。比如抑郁症患者，由于大脑中血清素等神经递质失衡，常常表现出情感淡漠、对事物缺乏兴趣。
此外，长期不良的生活习惯，如熬夜、过度饮酒、缺乏运动等，可能损害身体健康，间接影响情绪和情感感知。
成长环境也不容忽视，如果在童年时期缺乏情感关爱和正确引导，可能会影响情感认知和表达能力的发展，成年后难以准确识别和体验情感。
