驻站拍摄的地点选择取决于多种因素。如果拍摄主题是自然风光类节目，可能会选在风景优美且独特的地方，像张家界，那里奇峰异石林立，峡谷深壑纵横，四季景色各异，能为拍摄提供丰富多样的自然景观素材；或是九寨沟，其五彩斑斓的湖泊、飞瀑流泉，都是绝佳的拍摄元素。
若是人文历史类拍摄，古城古镇常被选为驻站地，比如平遥古城，完整地保留着明清时期的城市格局和众多古建筑，能让拍摄深入展现中国古代城市风貌和传统文化；还有丽江古城，充满纳西族风情的建筑、街道，以及独特的民俗文化，为拍摄人文故事提供了深厚的底蕴。
美食类驻站拍摄可能会选在美食云集的城市，成都就是不错的选择，这里汇聚了各种川菜美食，从街头小吃到高档川菜馆，能挖掘到丰富的美食题材；广州也不逊色，粤菜的精致多样以及独特的早茶文化等，都为拍摄提供了充足内容。此外，一些特定主题的拍摄，会根据主题需求选择相关场地，比如拍摄航天相关内容可能会选在航天城附近。
