面对控制欲强的男友，可尝试以下方法应对。首先要坦诚沟通，找个合适时机，平和地表达他的控制行为给自己带来的困扰，明确指出希望彼此都有独立空间，让他了解过度控制不利于感情健康发展。比如可以说“我很爱你，但最近你对我社交的干涉让我有些压抑，我们都需要一些自由”。
设定清晰的个人边界也很关键，明确哪些是自己的私人领域，不容他人侵犯，包括个人爱好、社交圈子等。当男友试图越界时，坚定地表明态度，让他知道底线不可触碰。
鼓励男友发展自己的兴趣爱好，转移他的注意力，让他不再将过多精力放在控制对方上。比如陪他一起探索新的运动项目、学习新技能等，丰富他的生活。
如果他的控制欲引发了严重的心理压力或困扰，可寻求专业心理咨询师的帮助，借助专业力量引导他认识问题并做出改变，同时也能帮助自己更好地处理这段关系。
