一万步行程花费的时间因人而异，受到步行速度、个人身体状况、路况等多种因素影响。一般成年人正常步行速度约为每分钟80 - 110步。按此计算，如果每分钟走80步，走一万步大约需要125分钟；若每分钟走110步，走一万步大概需要91分钟。所以，正常情况下，成年人走一万步大约需要1.5 - 2小时。不过，老人、儿童或身体不便者步行速度较慢，可能需要2 - 3小时甚至更久；而经过训练、步行速度快的人，可能1小时多一点就能走完一万步。在平坦道路上行走，速度相对稳定；若路况复杂，如上下坡、道路崎岖等，会影响步行速度，花费时间也会相应增加 。详情
