当有亲密抱抱的念头却没有对象时，有多种方式可以应对。
可以积极拓展社交圈，参加各类兴趣小组、社交活动，像读书俱乐部、户外运动团体等。在共同的兴趣爱好中结识志同道合的人，增加遇到合适对象的机会，进而有可能发展出亲密关系，满足亲密抱抱的需求。
借助线上交友平台也是不错的选择。如今有许多正规交友软件，能让你接触到不同地区、不同背景的人。在平台上真诚展示自己，与他人交流互动，说不定就能找到那个契合的人。
此外，若只是单纯想感受拥抱的温暖，也可以和亲朋好友表达需求，从他们那里获得拥抱。家人和挚友的拥抱同样能带来情感上的慰藉与安全感，缓解内心对亲密抱抱的渴望 。
