1975年出生的男性社保至少需要缴纳15年才能在退休后领取养老金。这是根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定确定的，即参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。目前国家规定的法定退休年龄为男性60周岁，1975年出生的男性在2035年将达到这一年龄。
除了养老保险，医疗保险也有缴纳年限的要求。一般来说，男性在达到退休年龄时，医疗保险的累计缴纳年限应不少于25年，其中实际缴纳基本医疗保险费的年限必须不少于15年，才能在退休后享受医疗保险待遇。
总的来说，1975年出生的男性在达到法定退休年龄前，应至少缴纳15年的养老保险，并考虑医疗保险的缴费年限要求，以确保在退休后能够享受相应的社会保险待遇。请注意，以上信息可能因地区和政策的不同而有所差异，建议咨询当地社保局或专业律师以获取最准确的信息。
