K4054次列车全途站点依次为上海、苏州、无锡、常州、南京、蚌埠、宿州、徐州、商丘、宁陵县、民权、兰考、开封、郑州。
K4054次列车从上海始发,时间为凌晨04:00,随后在04:54到达苏州站,停留4分钟后发车。接下来,列车会在05:26抵达无锡站,同样停留4分钟后继续前行。之后,列车将依次经过常州、南京、蚌埠、宿州、徐州、商丘、宁陵县、民权、兰考和开封,最终到达终点站郑州,全程耗时14小时38分。在每个站点,列车都会有一定的停车时间,供乘客上下车。