车厘子和樱桃有什么用

车厘子和樱桃都具有丰富的营养价值和多种功效，包括美容养颜、增强免疫力、促进消化、保护视力和预防贫血等。

车厘子和樱桃都富含维生素C和其他抗氧化物质，这些成分有助于清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，使肌肤更加红润、细腻、白皙和富有弹性。此外，它们还能刺激体内免疫物质的生成，提高机体的免疫力，帮助抵抗疾病和感染。

在促进消化方面，车厘子和樱桃中含有一定量的有机酸，能够促进口中津液的生发和胃肠道消化液的分泌，从而改善消化不良和食欲不振等问题。

车厘子和樱桃还富含维生素A，有助于保护视力，缓解眼睛疲劳，预防近视等眼部疾病。对于经常用眼的人群来说，适量食用这两种水果是很有好处的。

此外，车厘子和樱桃都富含铁元素，是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，对于预防和治疗缺铁性贫血具有一定的作用。适量食用这两种水果可以帮助补充体内的铁元素，预防贫血的发生。

总的来说，车厘子和樱桃都是营养丰富且具有多种功效的水果。然而，过量食用可能会引起不适，因此建议根据个人身体状况和需求适量食用。