情绪的主要成分是

情绪的主要成分是主观体验、生理唤醒和外部表现。

主观体验就是个体对不同情绪和情感状态的自我感受。每种情绪都有其主观体验，构成了情绪和情感的心理内容。比如，当我们感到开心时，内心会体验到愉悦和快乐；当我们感到害怕时，会体验到恐惧和不安。生理唤醒是指情绪和情感产生的生理反应。某些生理反应在不同的情绪状态下会出现不同的变化，比如心跳加速、血压升高、呼吸急促等。这些生理反应是情绪产生时身体的自然反应，也是我们感知和体验情绪的重要方式。外部表现通常称之为表情。它是在情绪和情感状态下，身体各部分的动作量化形式，包括面部表情、姿态表情和语调表情。面部表情是所有面部肌肉变化所组成的模式，如高兴时额眉平展、面颊上提、嘴角上翘。姿态表情是指面部以外的身体其他部分的表情动作，包括手势、身体姿势等，如人在痛苦时捶胸顿足，愤怒时摩拳擦掌等。语调也是表达情绪的一种重要形式，语调表情是通过言语的声调、节奏和速度等方面的变化来表达情绪。