手环显示rem是做梦了吗

手环显示REM并不一定就意味着你在做梦哦。

REM是Rapid Eye Movement的缩写，这个阶段是睡眠周期的一部分。在REM阶段，我们的眼球会快速移动，而大多数梦境也发生在这个阶段，所以很多人会把REM和做梦联系起来。
但是，手环显示REM只是表示你进入了这个阶段，并不能直接说明你在做梦。因为每个人在REM阶段做梦的频率和程度都是不同的，有的人可能会频繁做梦，有的人可能很少或几乎不做梦。
所以，虽然手环显示REM可能意味着你有一定的概率在做梦，但并不能百分之百确定。如果你对手环的REM显示有疑问，建议咨询专业人士或者查看手环的使用说明哦！详情