配眼镜时，为避免被不实信息忽悠，可从多方面着手。在镜片方面，要了解不同镜片的功能特性。比如，商家可能夸大防蓝光镜片的效果，称其能完全杜绝蓝光伤害。实际上，并非所有人都需要防蓝光镜片，日常室内环境中，普通镜片就可满足需求，过度强调防蓝光可能只是营销手段。对于镜片的折射率，也不要盲目追求高折射率。高折射率镜片虽薄，但价格贵，且阿贝数可能较低，影响视觉质量。应根据自身近视度数合理选择，一般来说，中低度近视选择适中折射率的镜片即可。
镜框选择上，不要轻信商家所谓“进口镜框一定更好”的说法。进口镜框价格高，部分是品牌溢价，并非质量一定远超国产镜框。要关注镜框的材质、做工和佩戴舒适度，如纯钛材质的镜框轻巧、不易过敏，是不错的选择。
验光环节也很关键。有些商家验光不专业，为了推销高价镜片，可能故意加深近视度数。建议去正规医院或专业眼镜店验光，获取准确的验光数据，再根据数据配镜。同时，要了解配镜的相关标准和知识，增强自我保护意识，不被不实信息误导。详情
