正确穿上胶衣有一定步骤。首先要确保身体清洁干爽，没有汗水、油脂或其他杂质，这能让胶衣更好贴合身体且避免产生异味。接着准备一些滑石粉或专门的胶衣润滑剂，将其均匀涂抹在身体容易与胶衣摩擦的部位，比如手臂、腿部、躯干等，这样能减少穿脱时的摩擦力。
穿胶衣时，先从脚部开始，将胶衣的裤腿部分慢慢套在脚上，向上提拉，过程中要尽量保持胶衣平整，避免出现褶皱。当穿到大腿位置后，再将双手伸进袖子部分，从手腕开始慢慢向上拉，同样注意抚平褶皱。
穿到上半身时，要特别注意调整领口、袖口和腰部的位置，确保它们贴合但不过于紧绷。如果是背后有拉链的胶衣，在基本穿好后，让他人帮忙拉上拉链，拉的过程中要小心，防止夹住皮肤或布料。穿好后，再次整体检查胶衣，将不平整的地方进一步调整顺滑。
不过胶衣透气性差，长时间穿着可能影响皮肤健康，要注意穿着时长。详情
