倘若被别人孤立，以下是一些明智的应对做法。首先，保持冷静和理智至关重要，不要立刻陷入愤怒或悲伤情绪中，避免因冲动而做出让情况更糟的行为。
接着，尝试自我反思。思考自己近期的言行是否有不妥之处，导致他人产生不满。若发现问题，可寻找合适时机诚恳地与相关人员沟通，表达自己改进的意愿。
主动沟通也必不可少。找一个恰当的时机，以平和、真诚的态度与孤立自己的人交流，询问原因。注意沟通时不要指责对方，而是表达自己希望改善关系的想法。
同时，不要把所有精力都放在被孤立这件事上，专注提升自己。投入更多时间和精力到学习、工作或兴趣爱好中，提升个人能力和魅力，丰富自己的生活。在此过程中，还可能结识到志同道合的新朋友。
另外，积极融入新群体也是不错的选择。参加各类社交活动、兴趣小组等，拓展社交圈子，建立新的人际关系，让自己的生活更加充实，减少被孤立带来的负面影响。
