占有欲的产生源自多方面因素。从心理层面看，安全感缺失是重要原因。当个体在关系中感到不安，比如担心伴侣被他人吸引而离开自己，就会通过增强占有欲来试图掌控关系，以获取心理上的稳定感。童年经历也有影响，若小时候在物质或情感上匮乏，未得到足够关爱，长大后在面对亲密关系或珍视的事物时，就容易产生强烈占有欲，试图弥补曾经的缺失。
从情感角度而言，对某人或某物投入深厚感情时，占有欲会自然萌生。因为太在乎，所以希望对方或事物完全属于自己，不想与他人分享。比如热恋中的情侣，一方可能会因深爱对方，而对其社交等方面表现出较强占有欲。
此外，社会环境也会催生占有欲。在竞争激烈的社会里，人们习惯将拥有更多物质、情感等视为成功的标志，受这种观念影响，会促使个体产生占有欲，以满足自身对成就和认可的追求。
