涂磊提及选男人的四个标准，首先是要有责任心。有责任心的男人，在面对家庭、工作和生活中的各种状况时，都能勇于担当，不逃避问题。比如在家庭遇到经济困难时，能努力工作积极解决。
其次是要有上进心。男人不能安于现状、得过且过，而是要有追求更好生活的决心和行动，不断提升自己的能力与价值，为未来的发展努力奋斗，给伴侣和家庭创造更好的条件。
再者是要有包容心。在感情中，难免会有矛盾和分歧，有包容心的男人会理解、接纳伴侣的缺点和不足，不会因为一点小事就斤斤计较，而是以宽广的胸怀去化解矛盾，维护感情的和谐。
最后是要有忠诚度。忠诚是感情的基石，对伴侣忠诚的男人，会自觉与其他异性保持适当距离，全心全意对待感情，给予对方足够的安全感，让伴侣能安心地投入这段感情 。
