要确切判断按摩店是否正规，可从多方面入手。观察店铺外观与环境，正规按摩店通常店面整洁，装修风格正常，按摩区域布置合理，有基本的卫生设施且通风良好。若店内环境昏暗、杂乱，甚至有奇怪气味，可能存在问题。
查看经营资质，正规按摩店会在显眼位置悬挂营业执照、卫生许可证等相关证件，这是其合法经营的基本证明。若无法找到这些证件，该按摩店的正规性就存疑。
了解服务项目与价格，正规按摩店的服务项目清晰明确，一般以常见的按摩手法为主，如中式、泰式、油压等，不会有含糊不清或暗示性的服务内容。价格也会明码标价，有合理的定价体系，不会出现价格过高或过低，以及随意变动价格的情况。
观察按摩师的专业程度，正规按摩师通常具备相关的从业资格证书，手法熟练、专业，能根据顾客身体状况提供合理建议，且在服务过程中行为规范，不会有不当言语或举动。
还可以参考顾客评价和口碑，通过线上平台的评价、朋友推荐等方式，了解该按摩店在消费者中的印象和口碑。若有较多负面评价，需谨慎选择。
