遇到躲春被家人打扰的状况，可以这样应对。首先保持冷静，避免因突然被打扰而情绪过激，因为情绪过度波动可能会影响自身状态，先深呼吸让自己镇定下来。
接着温和地向家人解释躲春的意义和自己希望不被打扰的诉求。比如可以说，“这段时间对我来说比较重要，按照传统习俗需要安静度过，希望你们能理解，给我一些独处空间”，让家人明白你的需求。
如果家人并非故意打扰，而是有紧急事情，那就先处理紧急事务。之后找时间重新营造相对安静、独处的环境，尽量弥补被打扰的部分，重新调整状态，让自己在相对平和的氛围中完成躲春。
倘若家人不理解躲春习俗，也不要过于纠结。可以把这次经历当作一次特殊情况，以积极心态看待，将注意力转移到其他积极方面，避免因过度在意而产生心理负担。
