66个饺子在何时吃适宜，要依据个人生活习惯、健康状况等因素来判断。
从传统习俗角度，一些地区在特定节日吃特定数量饺子，若遵循此，可在相应节日按习俗时间吃。比如北方冬至吃饺子，此时吃66个饺子就是适宜时间。
从日常饮食规律看，饺子富含碳水化合物、蛋白质等，当作一顿正餐较为合适。如果肠胃消化功能正常，在午餐时间吃比较好，午餐处于一天中间时段，能为下午活动提供充足能量，66个饺子的量可按需分配。
要是肠胃功能较弱，一下子吃66个饺子负担较大，可分多次吃完，时间选择在消化功能较好的时段，比如上午10点左右或下午4点左右当作加餐，每次吃适量。详情
