面膜白天敷和晚上敷各有优势。
白天皮肤面临较多外界刺激，如紫外线、污染等。此时敷面膜，能为肌肤补充水分和养分，增强肌肤抵抗力，让妆容更服帖。比如在重要活动前，提前敷一片保湿面膜，可使皮肤状态更好。而且白天敷面膜后，后续做好防晒等护肤措施，能更好地发挥面膜功效。
晚上则是肌肤自我修复的黄金时段。晚上睡眠期间，皮肤新陈代谢加快，敷面膜能让肌肤更好地吸收面膜中的营养成分。例如，睡前敷一片修复面膜，能帮助修复白天受损的肌肤细胞，促进胶原蛋白生成，改善肌肤质地。
因此，无法简单判定白天或晚上敷面膜哪个更好，需根据个人肤质、生活习惯和需求来选择。干性肌肤在干燥的白天可能更需要及时补水；油性肌肤晚上油脂分泌旺盛，可选择有清洁控油或舒缓功效的面膜。详情
