妈宝男通常指那些在心理和行为上过度依赖母亲，缺乏独立思考与自主能力的成年男性。
在生活决策方面，妈宝男大事小事都习惯听从母亲的意见，从选择职业到挑选伴侣，自己没有坚定的主见，将母亲的想法置于首位。比如找工作时，不考虑自身兴趣和职业规划，仅因母亲觉得稳定就选择某一岗位。
在情感关系上，妈宝男往往把母亲的需求和感受放在伴侣之上。当伴侣和母亲产生矛盾，他不会理性分析处理，而是无条件站在母亲那边，忽视伴侣的感受，让伴侣在关系中倍感委屈。
在生活自理能力上，妈宝男也较为欠缺。由于长期被母亲过度照顾，可能连基本的家务，如洗衣、做饭等都不会，缺乏独立生活的技能。
妈宝男在心理上还表现为缺乏担当。遇到困难和问题，不是积极面对解决，而是第一时间寻求母亲的庇护和帮助，难以承担起应有的责任。
