面对男朋友不是处而心里烦闷，不妨尝试以下方法。
先试着剖析自己烦闷的根源。是传统观念影响，觉得伴侣应保持贞洁；还是担心他过往感情经历会影响你们现在的关系；亦或是其他因素。弄清楚内心想法，才能更好应对。
接着与男朋友坦诚沟通。以平和、真诚的态度说出你的感受和困惑，注意沟通时不要指责或质问，而是表达自己的情绪和需求。比如可以说“我最近因为你过去的感情经历有些烦恼，想和你聊聊”，通过交流，了解他的过往，也让他明白你的在意，或许能解开你心中的结。
再者，尝试转移注意力。不要一直纠结这件事，将精力投入到自己的生活、工作、兴趣爱好中。当你专注于自身成长和快乐时，心态会更积极，对这件事的看法也可能改变。
最后，要明白每个人都有过去，重要的是当下和未来。如果他现在对你体贴、忠诚，你们相处愉快，感情深厚，过往的经历不一定要成为阻碍。试着放下包袱，珍惜眼前人，用心经营你们的感情 。
