荡秋千的常见姿势是坐着。
荡秋千时，人们通常坐在秋千的座板上，双手可以紧握秋千两侧的绳索或链条，以保持身体平衡。在秋千摆动的过程中，身体会随着秋千的起伏而前后晃动，带来一种轻松愉悦的感觉。
除了坐着，有些人也喜欢站着荡秋千，但这需要更高的平衡技巧和力量控制。站着荡秋千时，双脚需要踩在秋千的踏板上，同时双手紧握绳索或链条，以保持身体稳定。这种姿势更具挑战性，也更能锻炼身体的协调性和平衡感。
不过，无论采用哪种姿势，荡秋千时都要注意安全，确保秋千的稳固性和自己的身体状况，避免发生意外。
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