女生可以通过一些方法来识破是否被男人跟踪。首先，注意观察周边环境的异常。在正常行走时，留意身后是否有同一人频繁出现。比如在不同街道、转弯处，多次看到同一个男人，这就可能有问题。
其次，利用周边的反射物。路过商店橱窗、汽车反光镜时，不经意地观察身后情况，看是否有男人始终保持一定距离跟随。
改变行走速度和路线也能帮助判断。突然加快或放慢脚步，若身后男人也随之调整速度；或者故意绕路、折返，若该男人依旧跟在附近，很可能是在跟踪。
留意声音也很重要。安静的环境中，如果听到身后始终有脚步声，且节奏与自己的不一致，回头看时又发现有男人，就要提高警惕。
此外，还可以向周围人求助来确认。比如进入商店、餐厅等场所，和工作人员交流，告知怀疑被跟踪，让他们帮忙留意。若男人在店外徘徊不走，基本可以确定跟踪行为。
