识破跟踪的男人有一些实用窍门。首先，留意异常的行为模式。如果在不同场合频繁看到同一个男人，比如在街道、商场、小区多次出现，且他看似没有明确目的，只是在附近徘徊、闲逛，行为鬼鬼祟祟，就要提高警惕。
其次，注意眼神交流。正常情况下，人们目光交汇后会很快移开。若有男人一直盯着你看，目光不自然且长时间不转移，甚至在你看向他时还不回避，这可能是跟踪的迹象。
利用周围环境来判断。路过商店橱窗或镜子时，观察身后男人的动向。如果他的行动和你的动作有明显关联，比如你停下他也停下，你继续走他也马上跟上，很可能在跟踪。
改变行走路线也很有效。故意绕路、折返或者进入一些人多的场所，像商场、餐厅等。要是男人依旧不紧不慢地跟在后面，基本可以确定他在跟踪。
此外，还可以通过向旁人求助来确认。比如找附近的保安、店员等，和他们小声说明情况，让他们帮忙留意。如果男人真的在跟踪，面对旁人的关注，他可能会露出马脚或直接放弃跟踪。
