玉米油并非品质最差的油。玉米油是以玉米胚芽为原料，经过精炼制成。它有诸多优点，在品质方面有可圈可点之处。
从营养角度看，玉米油富含维生素E等抗氧化成分，能对抗自由基，有助于延缓衰老。其亚油酸含量较高，这种不饱和脂肪酸可降低胆固醇，对心血管健康有益。
在烹饪表现上，玉米油澄清透明，气味清香，烟点适中，适合多种烹饪方式，如煎、炒、炸等，且在烹饪过程中不易产生有害物质。
不同种类的油有各自的特点和优势，比如橄榄油富含单不饱和脂肪酸，适合凉拌；花生油香味浓郁，适合中式炒菜。评价油的品质不能一概而论，要综合营养、烹饪适用性等多方面考量。因此，不能简单地将玉米油归结为品质最差的油，它在日常生活和食品工业中都有广泛且重要的应用 。
