一般划分的四个年龄段为：
一是儿童期，通常指0-12岁左右。这个阶段是身体快速生长发育以及心智启蒙的时期，从咿呀学语到逐渐掌握基本的生活技能、学习知识，开始初步认识世界。
二是青少年期，大致在13-18岁。此阶段个体在生理和心理上都发生巨大变化，身体快速发育并逐渐成熟，心理上开始追求独立、自我意识增强，面临着学业压力和社交等多方面的挑战。
三是成年期，一般从18岁到60岁左右。这是一个人在社会中承担主要责任的时期，在事业上拼搏奋斗，组建家庭，在各方面走向成熟。
四是老年期，60岁及以后。身体机能逐渐衰退，生活重心更多放在健康和享受生活上，同时也面临着一些健康问题和心理上对衰老的适应。详情
