甩掉他人的办法需根据具体情境和对象来选择。如果是不想被不熟悉且纠缠的人跟着，在人多场合，可利用人群和复杂地形快速穿梭，进入商场、地铁站等人员密集且通道复杂之处，借助人群掩护和不同出口摆脱跟踪。要是在户外，可进入有多个出入口的大型建筑，如写字楼、图书馆等，从不同门离开。
若对方是熟人且因某些矛盾一直纠缠，可坦诚沟通，明确表达自己需要空间和时间，希望对方停止跟随。沟通时保持冷静理智，避免激化矛盾。若沟通无效，可向共同朋友或家人说明情况，让他们从中调解，告知对方不要再有跟踪行为。
倘若面临危险或被恶意跟踪，要立即向周围人求助，引起他人注意，让跟踪者有所忌惮。还可迅速前往附近警察局、保安亭等安全场所，寻求专业人员保护。同时，及时报警，向警方说明情况和位置，借助法律和执法力量摆脱跟踪。
