处理源自初恋的情感，可从以下方面着手。
正视情感是首要的。初恋往往刻骨铭心，要允许自己回忆和感受与之相关的情绪，无论是甜蜜还是遗憾，这都是成长的一部分，不必刻意压抑。
若初恋已成为过去式，且双方都开启了新生活，那就把这份情感珍藏在心底。将它当作一段美好的经历，从中汲取成长的力量，比如学会如何更好地爱与被爱、处理感情中的问题等。
倘若对初恋仍有眷恋，且双方都单身，可以尝试重新联系，以平和理性的态度交流，了解彼此现在的状态和想法，看是否有重新开始的可能。但要做好不同结果的心理准备，若不能如愿，也要坦然接受。
专注当下生活也很关键。把精力投入到工作、学习以及新的社交关系中，认识新的人，开展新的兴趣爱好，丰富自己的生活。随着生活不断充实，初恋带来的情感影响会逐渐淡化，让自己以更成熟的心态面对未来的感情。
