若婚姻未能带来快乐，可从多方面应对。沟通是关键，坦诚交流感受与需求很重要。夫妻双方应选合适时机，心平气和说出对婚姻的不满、期望，倾听对方想法，共同找出影响快乐的因素，如家务分配不均、缺乏陪伴等，协商解决办法。
审视婚姻中的问题，看能否改善。若是因工作忙碌忽略彼此，可调整生活节奏，安排共同活动，如周末约会、一起运动，增进感情。若矛盾源于价值观差异，尝试理解和接纳对方，求同存异。
寻求外部帮助也可行。向信任的亲友倾诉，获取建议和支持，旁观者清，他们可能提供新视角。若问题严重，可咨询专业婚姻顾问，他们有专业知识和经验，能深入分析问题，提供有效解决策略。
若努力后仍无法改善，且婚姻带来的痛苦远超快乐，要慎重思考婚姻去留。做决定前，考虑自身感受、未来规划及可能影响，确保选择符合长远幸福。
