挤牙膏并没有严格、确切的学术定义。从字面意思理解，挤牙膏是指通过施加外力，通常是用手指挤压牙膏管，使牙膏从管口挤出，以获取牙膏用于刷牙等用途。
在日常生活中，“挤牙膏”还常作为一种形象的比喻被使用。比如形容一个人说话不痛快、不干脆，回答问题时一点一点地往外吐露信息，就像挤牙膏一样，每次只挤出一点点，不能一次性把事情完整、清晰地说清楚 。在工作场景中，可能会说某个同事汇报工作进度时像挤牙膏，不能及时全面地传达重要信息。在交流语境里，这种表述带有一定调侃或略带无奈的意味，强调对方沟通方式不够直爽、高效。详情
