染头发时20分钟就洗和30分钟洗哪个效果更好，不能一概而论，会受多种因素影响。
如果使用的是永久性染发剂，通常停留30分钟效果可能更好。永久性染发剂需要足够时间让染发剂中的化学物质与头发中的色素充分反应，30分钟能使染发剂更好地渗透进头发皮质层，更有效地改变头发原本色素，从而让染色更均匀、持久，发色也更饱满。
半永久性或暂时性染发剂，20分钟可能就已足够。这类染发剂主要附着在头发表面，不需要太长时间就能达到较好上色效果。停留20分钟洗去，既能呈现出想要的色彩，还能避免因停留时间过长导致颜色过深或损伤发质。
此外，个人发质也有影响。发质粗硬的人，头发结构紧密，染发剂渗透相对困难，可能30分钟效果更佳；发质细软的人，染发剂容易渗透，20分钟或许就能达到满意效果，停留太久反而可能过度损伤头发。
