离婚后可能留下多种心理阴影。自我认知方面，不少人会陷入自我怀疑，觉得是自身存在诸多不足才导致婚姻失败，从而自信心受挫，在面对新的感情或社交关系时，容易产生自卑心理，不敢展现真实的自己。
情感信任层面，经历离婚后，很难再全身心信任他人。对新的恋爱对象会充满猜忌，担心重蹈覆辙，难以建立深度且稳固的情感连接，即便遇到合适的人，也可能因过往创伤而错过。
安全感上，离婚打破了原有的生活秩序，让人缺乏安全感。对未来生活感到迷茫和恐惧，不确定能否独自应对生活难题，在做决策时也会变得犹豫不决，害怕再次遭受伤害。
社交方面，有些人会产生社交回避心理，害怕他人询问离婚情况，担心被议论和同情，进而减少社交活动，逐渐与外界隔离，加重内心的孤独感。
