在面对感情结束时，很难简单判定男人和女人哪一方更怕分手。
从生理角度看，男女大脑结构和激素水平有差异。女性大脑中情感相关区域更活跃，且雌激素影响下，她们对情感联结更依赖，在分手时，可能因情感纽带断裂产生强烈的失落感和痛苦感，表现出害怕失去这段感情。
从社会文化角度分析，传统观念里，女性往往将婚姻和感情视为重要人生目标，分手可能意味着未能达成这一目标，还可能面临外界异样眼光，所以会更担忧分手。
然而，男性并非不怕分手。男性在感情中也投入了时间、精力和情感，一些男性可能将伴侣视为生活中重要的精神支柱，失去时同样会痛苦。而且部分男性在一段长期感情结束后，会面临生活上的不适应，比如原本由伴侣打理的生活琐事需要自己处理。
此外，个体差异也很关键。性格敏感、依赖型的人，无论男女，面对分手时可能更害怕；而性格独立、豁达的人，相对而言对分手的恐惧会少一些。
