当他人对你进行外貌攻击时，有多种应对方式。保持冷静是关键，愤怒回击可能会让局面更糟，先稳定情绪，避免被对方的言语轻易激怒。
可以选择幽默化解，用轻松诙谐的语言回应，既显示大度，又能巧妙回击。比如对方说你胖，你可以笑着说：“我这是可爱到膨胀啦。” 让对方的攻击无法得逞。
也能严肃表明态度，坚定且明确地告诉对方这种外貌攻击是不礼貌、不被接受的。例如：“请你尊重我，不要随意对外貌评头论足。” 让对方意识到行为不当。
还可以选择直接无视，不与对方过多纠缠，转身离开，继续专注自己的生活。这表明你不在意对方的恶意言论，他们的话对你没有影响。
另外，以提升自我来回应，将注意力放在提升内在修养、发展技能上，用自身强大的实力和魅力让对方的攻击显得无足轻重。
