躲春期间对于是否该睡觉并没有绝对标准。躲春这一习俗源于传统命理学，认为在立春交节时刻，一些人可能会受气场变化影响，通过躲春来避免不良影响。
从理论上来说，睡觉不失为一种躲春方式。睡觉能让人处于相对安静、平和的状态，减少外界干扰，在睡眠中平稳度过交节时刻。而且睡眠有助于恢复精力、调节身心，从身心状态上看，能更好地应对可能的气场变化。
不过，不睡觉也可行。只要在躲春期间保持安静，不参与激烈活动、不与人发生争吵冲突，比如可以安静地看书、听舒缓音乐等，让自己处于平和的氛围中，同样能达到躲春目的。总之，躲春重点在于保持平和状态，避免外界不利因素干扰，睡不睡觉可依个人习惯和需求来决定 。
