在婚姻中保持自我，需要从多个方面着手。首先，要坚守个人兴趣爱好。婚前的兴趣爱好不应因婚姻而被舍弃，比如绘画、阅读、运动等。通过持续投入时间和精力在这些爱好上，能让自己保持独特的精神世界，拥有独处时的愉悦和满足感。
其次，维护独立社交圈也十分关键。婚后不能只围绕伴侣和家庭转，要保留自己婚前的朋友，定期相聚交流。同时，还可以通过参加新的活动，结识志同道合的新朋友，拓宽视野和思维方式，丰富个人生活体验。
再者，追求事业发展或个人成长目标不可或缺。无论是在职场努力晋升，还是学习新技能、新知识，都能让自己实现自我价值，拥有独立的经济能力和自信。这种自我价值感不会因婚姻中的琐事而轻易被磨灭。
最后，学会表达自我需求和想法也很重要。在婚姻里，不能一味迎合对方，要坦诚地与伴侣沟通自己的感受、期望和需求，让对方了解真实的自己，在相互理解和尊重的基础上，维持自我的完整性。
