“躲春”是一种民间传统习俗，源于传统命理学，认为在立春交节时刻，不同命理八字的人可能会受到气场变化影响，所以需要通过“躲春”来避免不利。但关于躲春时是否不能躺着，并没有统一、明确的规定。
不同地区、不同文化传承对于躲春的具体要求和讲究存在差异。有些地方强调躲春时要保持安静、平稳的状态，可能认为安静坐着或站着更好，但也没有绝对禁止躺着；而有些地方对此并没有特别严格的姿势限制，只要在规定的躲春时间内，处于相对安静、独处的环境即可。
从科学角度看，“躲春”习俗缺乏科学依据来证实其真实性和必要性。立春只是一个节气变化，是自然规律的体现，不会对人的运势等产生实质性影响。不过，作为传统习俗的一部分，人们尊重和遵循这些讲究，更多是一种文化传承和心理慰藉。
