印堂凹陷恢复正常可尝试多种办法。对于因消瘦、皮下脂肪减少导致的印堂凹陷，可通过饮食调整来改善。日常适当多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鸡爪等，有助于增加皮下脂肪堆积，使印堂逐渐饱满。
按摩也有一定帮助。每天早晚清洁面部后，用食指和中指指腹，以轻柔且均匀的力度在印堂部位打圈按摩，每次按摩 5 - 10 分钟，促进局部血液循环，长期坚持可能使凹陷有所改善。
还可借助美容手段。比如填充治疗，常见的有玻尿酸填充，它能快速增加印堂处的容积，让印堂变得饱满，效果立竿见影，但维持时间有限，通常几个月到一年左右；自体脂肪填充是抽取自身其他部位的脂肪，经过处理后注射到印堂，由于是自身组织，相容性好，效果相对持久。不过，美容手段存在一定风险，需选择正规机构和专业医生操作 。详情
