一般来说，女性在23 - 30岁这个年龄段生育，对自身相对有利且稳妥。
从生理角度看，23 - 30岁时，女性的身体发育完全成熟，生殖器官功能处于最佳状态。此时卵子质量较高，受孕几率大，发生自然流产、胎儿畸形等风险相对较低。而且这个阶段女性身体的恢复能力较强，产后身体能较快恢复到孕前状态，减少因生育带来的长期健康问题。
从心理层面讲，处于这个年龄段的女性，心智相对成熟，有一定的心理准备去迎接新生命的到来，能够较好地应对育儿过程中的压力和挑战。同时，这个阶段夫妻双方事业往往处于上升期但尚未过于繁忙，有一定时间和精力去照顾孩子，也有相对稳定的经济基础来支持养育孩子的各项开支。
不过，这并非绝对标准。有些女性在30岁之后身体状况依然良好，也能顺利生育健康宝宝；而部分年轻女性可能因身体或其他因素，在这个年龄段生育也会面临困难。所以，具体要小孩的时间，需综合个人身体、心理、经济等多方面情况谨慎决定 。
