当不想继续当前工作，要和老板说明离职时，需选对时机和方式。选择老板相对不忙、心情较好的时候沟通，比如在完成一项重要任务后，避免在公司业务繁忙或老板压力大时提离职。
沟通时要保持诚恳和尊重。开头可以表达对老板和公司的感谢，如感谢老板一直以来的指导与信任，感谢公司给予的成长机会。接着直接说明离职的决定，不要含糊其辞，以免让老板误解。解释离职原因时，尽量选择客观、恰当的理由，如个人职业规划变动、家庭因素等，避免提及公司负面问题或对同事的不满。比如可以说“经过慎重考虑，我希望在职业发展上尝试新方向，所以打算离职”，或者“因家庭原因需要我投入更多精力，不得不做出离职的选择”。
还要表明对工作交接的积极态度，让老板知道你会认真完成交接，确保工作平稳过渡，如“我会尽快整理手头工作，与同事做好交接，保证不影响公司业务进展”。整个沟通要保持平和、坚定的态度，给老板留下专业、负责的印象。
