识别渣男渣女可以从多个方面入手。从行为表现上看，渣男渣女往往对感情缺乏忠诚度，可能会和多个异性保持暧昧关系，频繁与他人聊天、约会，甚至在有伴侣的情况下还接受他人的追求。比如在社交软件上同时与多人有亲密互动，不避讳与他人单独相处。
在对待感情的态度上，他们可能忽冷忽热，心情好时对你热情，心情不好就对你冷淡，让你捉摸不透。承诺很多却从不兑现，总是用各种借口敷衍你，比如答应陪你过生日却临时爽约，还找一些不合理的理由搪塞。
金钱观念也能看出端倪。渣男渣女可能会在经济上过度依赖你，不断向你索要钱财，却从不为这段感情付出金钱，自己消费大手大脚，却不愿为你花一分钱。
此外，看他们如何处理矛盾也很重要。遇到问题时，他们可能拒绝沟通，直接冷战，或者把责任都推给你，从不反思自己的过错，一味指责你。
