识别渣男渣女可以从多个途径入手。从日常相处的细节观察，比如时间分配上，如果对方总是在关键时刻找借口没空陪你，经常临时爽约，很可能没有把你放在重要位置。在金钱方面，若一方频繁向你借钱，或者总是让你承担消费，却从不付出，这也值得警惕。
社交行为也能暴露问题。看其社交软件的使用，若经常和很多异性保持暧昧聊天，对自己的感情状况含糊其辞，就是危险信号。在朋友面前的表现也不容忽视，要是朋友对其评价不佳，说他/她过往感情中行为不端，就需要认真考量。
价值观层面也能辅助判断。比如对待感情的态度，若对方把恋爱当游戏，经常提及“玩玩而已”等言论，或者对承诺毫不在意，随意许下又不兑现，那很可能并非真心对待感情。还有面对困难时的反应，遇到问题就逃避、把责任都推给你，不愿共同解决，也显示出其缺乏担当。
