当遇到男人不发生改变的情况，可从多方面应对。沟通方面，尝试换种方式沟通，用温和、理解的语气表达自己的感受和期望，避免指责抱怨，例如说“我知道改变不容易，但这个问题对我很重要，咱们一起想想办法好吗”。同时，倾听他不改变的原因，或许他有自己的难处或顾虑。
给对方时间和空间也很关键，改变不是一蹴而就的，给他一定时间慢慢调整，过度催促可能适得其反。还可以在他有微小改变时及时给予肯定和鼓励，增强其改变的动力，如“你这次提前回家了，我很开心，谢谢你的努力”。
若问题较为严重，涉及原则性问题或严重影响关系，也可寻求外部帮助，比如找共同朋友侧面了解情况、帮忙劝说，或求助专业心理咨询师，在专业指导下解决问题 。
