面对父母持续不断的争吵，你可以尝试以下做法。首先，找个合适时机，等他们情绪稍微缓和时，心平气和地表达自己的感受，告诉他们争吵给自己带来很大困扰，希望他们能考虑你的心情，为了你尽量控制情绪好好沟通。其次，在他们争吵时，若气氛紧张，可先让他们冷静下来，比如大声喊“停一下”，然后分别和他们聊聊，了解争吵的核心问题，充当中间的调解人，传达彼此的想法和需求，帮助双方换位思考。再者，组织一些家庭活动，如一起看电影、出去散步、聚餐等，营造温馨和谐的家庭氛围，缓解紧张关系，增进彼此感情。另外，鼓励父母用健康方式处理矛盾，比如一起运动、倾诉心声等，引导他们意识到争吵不是解决问题的好办法，共同努力营造良好的家庭环境。
