当父母老是吵架时，有多种办法可以尝试解决。首先要找时机介入，在父母情绪稍微缓和时，诚恳地表达自己的感受，告诉他们频繁吵架让你很不安、难过，希望他们能为了家庭氛围和你的健康成长，尽量控制情绪，好好沟通。
可以创造机会让父母一起参与活动，比如组织家庭聚餐、短途旅行等，在轻松愉快的氛围中，缓解他们之间的紧张关系，增进彼此感情。
分别与父母谈心，了解他们吵架的根源。如果是因为经济压力、家务分担等具体问题，帮他们分析，一起寻找解决方案。若只是日常沟通不畅导致矛盾，可提醒父母在交流时注意语气和方式，多站在对方角度考虑。
还可以制定家庭规则，如不能在孩子面前吵架，有问题要心平气和商量等，让父母明确行为界限，约束自身行为。
